您好，促进母亲泌乳的方法是： 1、勤吸吮，多让宝宝吸吮乳头，这是最有效的促进泌乳方法； 2、多按摩，平时多按摩乳房，特别是喂奶前，可先用毛巾热敷再按摩，以此促进泌乳； 3、心情愉快，母亲不宜焦虑，应保持愉悦的心情。除以上之外，饮食上应多吃清淡炖煮类食物，增强营养，促进泌乳。