现在的营养品，再好也有副作用。 要菠荒队我说，多锻炼，又能培养性格又能培养体格，多好。 至于饮食嘛，牛奶这个东西，好处坏处都有，最好的还是用豆浆代替，少放糖，最好不放，虽口味不好，但营养可是一级棒，对小孩最好了。还可多吃鱼。补钙嘛，还要多吃蔬菜啊！ 这样的悠兵孩子，一般都不怎么生病，即使有点什么不舒服，几天就过了。还有像楼上说的那样，保持卫生，就是一个最健康的孩子了。 最后，祝您的孩子身体健康，聪明伶俐！也祝您全家幸福快乐！告锈