你留个邮箱给我，我发给你，我也是一名高级营养师，以前做过这一块的课题。下面是我的邮箱：sharonguan866@Hotmail.com。

母乳喂养的好处是： 1）不易感染疾病；来自母体的抗体可以增强婴儿的抗病能力，吃母乳的小孩不易感染耳 病、腹泻、食物过敏反应、百日咳、肺炎引起的咳嗽以及其他呼吸系统疾病。 从整体来讲，母乳 喂养的婴儿比人工喂养的婴儿健康。 2）有利于消化；母乳中的酶和其他物质既利于小儿消化又利于营养物质的吸收，而配方...奶尽管非常接近母乳成分，但母乳种的某些成分确实难以仿造，母乳与配方奶之间并非完全相同。 3）廉价；母乳是不用花钱买的，它只需要母亲每天多摄入500卡热量的食物。 4）预防肥胖；母乳喂养可防止以后的儿童期肥胖。 5）无菌；母乳中没有细菌。 6）温度适宜；母乳既不会太凉也不会太热，婴儿随时可以吸吮。 母乳喂养的弊端是： 1）患有疾病的母亲对婴儿实施母乳喂养会使婴儿受到健康的威胁；患有艾滋病、肝炎等疾病，正在接受化疗、服用抗癫痫药物等的母亲，不宜实施母乳喂养，因为疾病或药物成分会随乳汁传递给婴儿。 2）做过乳房手术的母亲也不便实施母乳喂养；部分乳房被切除的母亲由于奶量不足或输奶管被切断，难以供给母乳。 3）咖啡因可能会超量；母亲难免要喝咖啡等饮料，其中的咖啡因成分对婴儿不利。母亲每日摄入的咖啡因不应超过300毫克，相当于3杯咖啡。 4）有的妇女会有婴儿吸吮奶头的不适感；经过适当的调整或教育，多数妇女会消除这种感受的。 5）时间的不便；有的母亲在哺乳期会由于工作忙或出差等不能按时给婴儿喂奶，会给母亲或婴儿带来许多麻烦。 如何母乳喂养 如果在分娩（不论是正常产还是剖腹产）时使用了大量的止痛药或麻醉药，那么可能不会马上分泌出母乳，要等几天。这期间婴儿要吃初乳，让婴儿在一个乳头上吸吮，直到她似乎不想再吸下去时为止，让婴儿打一下嗝，然后再换到另一个乳头上。如果没有打嗝，那就在婴儿吸完第二个奶头后再试一次。让婴-儿在吃奶时姿势适合、舒服，母亲也不紧张，这样，婴-儿就能够张开小嘴，尽可能将乳晕（乳头周围黑的部分）含在口里。 如果婴-儿由于难产生下来后嗜睡，必须将婴儿唤醒喂奶，以免造成婴-儿低血糖影响大脑的发育，同时也会促进泌乳。还可避免奶胀。必要时可借助枕头或软垫垫一下肘部。行剖腹产术的母亲在恢复期喂奶时，更应借助于枕头或软垫。不能让婴儿躺在腹部以免压迫刀口引起母亲疼痛。 为晚上喂养方便，应将婴儿的小床放在母亲的房间内，但如果父母中有人抽烟的话，不要与婴儿在同一房间，以免引发婴儿猝死综合征。如果婴儿在另一个房间睡，晚上应保持室内黑暗，并尽量不要惊扰孩子，使孩子认识到晚上是睡眠时间，而不是玩耍时间。 过早添加配方奶会使婴儿混淆奶头，并会降低母乳的分泌能力，多数泌乳方面的专业人士建议，在婴儿出生后3周前不要给婴儿任何人工奶头，母乳喂养有利于健康这一说法主要体现在最初的两个月的母乳中