您好，精子有六怕，日常生活要注意：一、烟、酒。香烟中尼古丁能杀害精子，一旦戒除吸烟血液中的性激变会增加。如成年人每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，同时精子畸形率增高。二“饿”。精子生长需要营养物质供给， 微量元素 锌被誉为“夫妻和谐素”，悠抗如含量少精子数目下降30%-40%，甚至使人丧失生育能力乔蛋。三、热。需要低温，不然精子就会夭亡，少洗热水澡。四、频。 手淫 过渡也能使含量变少。五、药和射线。经常使用药物中的马利兰、呋喃类药、激素类药，可引起精子 染色体 损害和断裂，大量射线引起精子降慕宝染色体畸形。六、忧。心情郁闷，情绪不稳定，影响神经系统和内分泌的功能，是睾丸生精工能发生紊乱。