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多吃天然的神柿五谷杂粮,各类挎慕蔬菜水果。不想吃荤这个理念局富们很好,千万别动摇。
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榴莲!!!敢吃就OK. 很有营养的.“煲素汤也很好”:百度就有吧。 祝一家大小都健康!
木瓜,但是不愿意吃荤奶水肯定没有什么营养,为了孩子还是应该适当多喝点骨头汤
除了木反煲汤外 我们老家还有种秘方:吃糯米甜酒糟
木瓜褒鸡汤
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