嗯好呢。。

涨奶不要热敷，冷敷，揉开

乳房涨把奶水挤出来！奶结要揉开！不然得乳腺炎！

胸上等到病变了就不好了。及时处理。

囊性暗区，就是囊肿的意思，就是囊性的肿块，而不是实性的。 囊肿表现在超声上，就是无回声的暗区。 乳腺增生、乳腺纤维瘤的病因相同：内分泌失调，雌激素分泌高导致。中医认为是易躁易怒易忧、思想压力大、多愁善感、焦虑上火、肝火太盛、肝脾之气淤结而成。这与西医不矛盾，肝火太盛必然影响内分泌等。 此病往往伴随月...经不调、腋窝淋巴结肿大、乳头溢液、便秘等。 别吃辛辣、油炸、烧烤等燥热类食品。戒烟酒。别生气上火。别吃蜂王浆、激素喂养的动物肉，内含雌激素成分。不吃避孕药，不人流，否则会导致雌激素紊乱。 多吃蔬菜水果、豆制品。