你好，正常的经血是暗红色的，粘稠无凝血块。如果经血稀薄如水，呈现粉红色、黑色或紫色，或经血完全是凝血块，都是不正常的，应及早就医。 月经 是子宫内膜周期性脱落及出血的悼瓣宝表现，子宫内膜周期性变化是由 卵巢 周期性变化引起的，月经周期受复杂的神经内分泌系统调节，由中枢神经系统、垂体、卵巢及子宫共同以抗完成，其中任何一个环节出问题，都会影响月经，比如情绪紧张、环境改变、饮食药物等都会使月经周期和月经量发生变化.一些属性偏凉的食物，例如冰品、惠裁冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、 橘子 、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。