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朋友您好，调节饥怨内分泌主要从饮食、运动上入手，必须时辅以药物医治，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、 蛋白质 丰富类的食品，勤喝水，补身体所狼宝需的水分，同时多参加各种运动叹殊抗锻炼，增加 体质 ，还要有科学的生活规律，不要总 熬夜 ，以免破坏正常的生理规律，导致荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其余疾病，还要确保注意休息、充沛睡眠。 祝你健康
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您好！内分泌受多种原因影响可以发现紊乱，可以用 中药 或者针灸调养调养您好，建议你平常 作息时间 规律，饮食清淡，多饮水
中医药调养内分泌比较好，依据症状分析估计是气血不足，肝肾亏虚所变成的。建议逍遥散加减医治，具体用量在当地医院中医师指导下进行调养比较好。