体重和食量都增加了怎么办？

我现在140斤`身高168CM```今年刚退伍回来``05年刚去部队的时候才102斤``瘦得跟个猴似的````为什么现在胖成这样？~30斤啊`` 我当兵的地方是河北`会不会是吃多馒头有关？~我是南方人``极少吃这些的```退伍回来以后`我几乎不挑食``大多数东西都比别人能吃```一天四五顿这样 `` 谁能帮我解释怎么回事？```应该怎么做？谢谢
匿名用户    2008-09-05 01:46    

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如果你不想胖径裕就天天坚持院细府锻炼,就像部队且卜一样.注意节食,多看一些这方面的书刊.

匿名用户   2008-09-05 01:53
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其他回答

控制食量！！！细嚼慢咽，感觉到饱就不要再吃了，忍忍忍！！！

锁琇云_QIiD    2008-09-05 11:56

在部队体力消耗多大啊

有冷雁_Rd4Y    2008-09-05 07:46

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