问题分析： 产后贫血体质虚弱，脸色萎黄，睡眠不好，由于生孩子过程中急性失血导致贫血气血两虚，气血两虚需要在补血的同时补气，气行则血行，还应注重补铁促进血液生成。产后贫血建议服用含有阿胶的铁之缘片，补铁补血增加营养，有效提高血液活性改善贫血症状。 意见建议： 红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞...子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。