你好，拼命的补钙！怎么就是上不去？铁锌都不缺。怎么钙就是补不上？----这样的情况说明这个补钙的方式有点问题了。首先钙是需要很多营养元素一起协同作用才可以被身体吸收利用的，所以单独补钙是很难的，钙尔奇的钙含量太高，又是碳酸钙，原本就不容易吸收，这个营养素片也要看是合成的还是天然的，都影响吸收呢，而且...饮食也需要注意的，祝福您

多晒太阳…

我感觉我也是却钙

我那时候是喝的一种钙，医生说这个比钙片吸收的快，果然我下次去产检就不缺了，要不你换换

煮猪脚汤，排骨汤