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你好引起 失眠 的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。个人认为您这样的情况最好是扬叹脚用训训点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点险恨热 牛奶 ,用热水 泡脚 30分钟左右，最好在水里加点醋。
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你好，这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，属于 神经衰弱 的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的，这种情况关键是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维素，健脑 补肾 丸调节。
您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，不要担心。