我当时用金银花、山豆根、白菊花竹叶白茅根这些熬水喝。就是慢些，喝了好多天

不能喝生姜水，这样会助长上火的。你现在的情况是体内有火要去火

多喝开水，煮点生姜水喝去火的

你需要到医院检查下是否是喉咙有发炎了，如果有的话需要抗生素治疗的。