祝你生活愉快

蛋黄我们八个月加的。可以先吃菠菜，加米糊里

你好，这个是在不缺的时候是可以有效果的的呢，一旦缺了之后是不可以的呢，自己多注意的啊

食补最好，红枣，动物肝脏，瘦肉，蛋黄，菠菜等都是含铁的

动物肝脏补铁补锌，多晒太阳吃鸡蛋补钙