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病情分析:你好，据你所述为局部挫伤，建议详细检查明确有无血管损伤等，再做相应的治疗，意见建议:首先应合理饮食，荒毫法注意休息，患肢制动，早期冷敷，减少渗出， 肿胀 ，疼痛，后期热敷，理疗，按斯索摩等，促进消散吸收，外涂伤痛酊，红花油等，法兵服用三七伤， 维生素C ，K， 云南白药 等，具体应遵循临床医师的指导，多可好转，以上供参考，
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如果是24小时之内挤伤的话用凉的毛巾止血，如果超过了24小时可以选择热毛巾热敷一下。
你好，照片看足踝内侧有皮下瘀血，拍过片子没有 骨折 吗休息，每天温热水泡脚半小时，睡觉垫高脚，慢慢皮下瘀血就吸收了
从你描述的情况来看，最好不要急着去掉痂壳，因为有痂壳保护这新生的组织在干净无菌并且不受外界环境干扰的情况下生长，会有利于创伤组织的修复。同时要注意局部卫生，痂壳所在处不能过早沾水，以免导致新生组织 感染 ，影响组织修复。希望对你有帮助。