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你好蔑查，根据你所描述的情况考虑是神经衰弱,建议服用健脑补肾丸和谷维素.注意这几方面：1 保持稳定,乐观的情绪.2 积极参加体育活动,不仅能增强体质,控制体重,而且还可以改善呼吸功能,使人体供氧充足,进而使病人碗耗航精神饱满,头脑清楚.反复的肌肉活动,还可使神经系统兴奋和抑制的调节能力更为完善,对失眠,精神 抑郁 等也有良好的治疗作用3 合理安排饮食,要适当控制进食量,少食过甜和含脂肪高的食品,以防肥胖.同时,应多食高蛋白的食物,如鱼,瘦肉,豆制品,花生,多吃含钙较高的食物,如 牛奶 ,乳制品,小鱼,虾,蟹和蛋类,以增加人体含钙量,多吃含纤维素高的水果和蔬菜,如香蕉,梨,芹菜,菲菜,白菜,以促进肠蠕动劣欺,防止 便秘 .4 合理安排作息时间
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从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致 记忆力 减退。 你可以应用脑力宝进行口服治疗.
你好、记忆力减退、反应迟钝， 耳鸣 ，可能与体质虚弱， 营养不良 ，气血虚亏，肝肾虚弱等有关，需要加强营养，增加 维生素 ，蛋白质等，也可以选服黄芪精口服液，肾气丸，气血双补颗粒，归脾丸，补中益气丸等治疗。
要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。你可以经常用 枸杞 、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠...