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精神紧张，脑力活动过度，不注意劳逸结合.精神受刺激，情绪不稳定也容易引起 神经衰弱 .与个人的身体素质有关我觉得其实神经衰弱是和人身体的沙顿内筝泳尺部调节有关的?改善环境，减少刺激丛扬.学会放松自己.布置舒适的睡眠环境
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其他回答
从14岁就开始幻想有点 强迫症 建议不要太过担心不影响生活就好您好你的这种情况的话建议您分散您的 注意力 找一些其他的事情想让自己的业余时间尽量忙起来
您好，根据您对病情的描述，我分析，这种情况应该还是心理不够自信造成的，不自信可能来源于成长过程当中的挫折或家庭影响。在这里无法跟你说的清楚，你最好请心理咨询师帮助。希望我的回答对您有所帮助，祝您早日康复。