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宝宝开始吃辅食要吃最易消化、最易吸收的食物，随着消化系统的发育，可以逐渐加入不易消化的食物，为了预惑渐防和降低贫血的风险，可以先添加肉类食物，因为里面包含了更一吸收的柿欺铁和锌，或者是强化了铁布脑揭元素的谷物类食物。
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宝宝开始吃辅食要吃最易消化、最易吸收的食物，随着消化系统的发育，可以逐渐加入不易消化的食物，为了预防和降低贫血的风险，可以先添加肉类食物，因为里面包含了更一吸收的铁和锌，或者是强化了铁元素的谷物类食物。
一般一天三次辅食，三次奶粉