每天照镜子时就对着镜子做脸部肌肉练习，对着镜子循环念a,o,e,i,u,表情要夸张，调 动脸部的所 有肌肉，这样能很有效的矫正脸型，使下颚变小，下巴耗贵变尖。晚上可以用些芳 颐 滋 露的精究清竖油，配合按摩就可以概悼的，以前我 常用 的 　　如果在早晨起床的时候发现自 己的脸部水肿、松弛，可用冰毛巾敷面的方法来个急救。把浸过冰水的毛巾敷在脸上，不但可以提神振作 还可以消肿，之后 再用点急救的小颜 膜，让脸部迅速 恢复原有的紧致。