你好。孕妇要注意休息，但也不能整天睡在床上，要适量运动，如游泳，快步走、慢跑、跳简单的韵律舞、爬楼梯等一些运动，对孕妇和胎儿都有好处。

根据你的叙述，怀孕后每天没事也要适当活动的，要有生活规律，光睡对宝宝不好。