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健康指导：如有休息睡眠耻以不好，脾胃消化不是很好，饮食方面不注意也易导致有上述的身体现象发现的，平常尽可能做到良好的生活习惯，尽可能做到良好的饮实梅舞食习惯，饮食方面少锈相吃有刺激性的食品，少抽烟喝洒，祝身体健康
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舌苔白厚是脾虚湿盛的表现，服用西药后发现则是跟药物伤胃有关的。这种情况可以采取健脾利湿的措施进行调养，建议服用一段时间参苓白术散。
戒酒，就能住湿，喝多了湿气大，使用下，复方鸡内金片，纯中药，你要吃中药就是健脾利湿。