① 培养良好的习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，因为手上粘到的病原体可以通过结膜、鼻腔黏膜进入体内。教会孩子擦鼻涕的方法，孩子倒吸鼻涕也容易导致气管感染； ② 室内不要整日紧闭门窗，要经常开窗通风，保持房间空气流通，孩子的感官需要通过接触外界来锻炼。另外还可以用食醋闭窗熏蒸消毒空气，还有家长在打扫卫生时尽量避免尘土飞扬； ③ 增强孩子的体质，带孩子到空气清新的地方，让孩子进行跑步、游泳等锻炼来增强体质。同时还要保证孩子有足够的睡眠时实悟间，因为人体夜间的生长激素分泌最旺盛，这对孩子生长有重要作用； ④ 科学安排孩子的膳食，孩子正处于身体发育的关键阶段，家长可以准备多样化、色香愿半味俱全的营养食谱，保证孩子获得足够的蛋白躬阶团质和维生素；另一方面要鼓励孩子多吃新鲜水果和青菜、粗粮等，还要多喝水，这样有利于体内毒素的排出； ⑤ 远离传染源，不要带孩子到商场、车站等人流密集地点，另外在雾霾的天气也应避免户外活动。