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你好,这样的情况考虑是 肾虚 的表现,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕侨笼锈, 耳鸣 等.补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋参等, 中成药 的代表是六味地黄丸.建议你去正规中医院检查一下在对症治疗,平时应坚持锻炼,运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅基队,健肾强身之效,增强自身抵抗力.可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动裕逼方式,要坚持进行,持之以恒.
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您好，平时可以经常活动腰部，使得腰部的气血顺畅，以补肾气建议你口服益气养血口服液六味地黄丸进行治疗。同时要加强营养。可以多吃一点肉类，蛋类，排骨，鱼汤，鸡汤等有营养的生物。避免辛辣食物的刺激。生活要有规律，避免 熬夜 。
你好，引起腰痛的原因是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰痛，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊。
根据描述是肾虚的症状，需要去医院检查治疗，注意饮食忌辛辣，适度的锻炼身体，补充营养