晚上九点多睡觉，可总是在两三点钟醒了，几个小时都睡不着，早上又很困，弄得我都不敢睡早了，请问有良方

晚上九点多睡觉，可总是在两三点钟醒了，几个小时都睡不着，早上又很困，弄得我都不敢睡早了，请问有良方吗？
小宝果栋    2015-02-09 22:28    

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其他回答

可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成入睡困难，睡后易醒的表现，这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间天王补心丸。由于不能面见患者给予检查，建议先到正规的医院诊断，再根据临床...医生的指导进行治疗，严禁自行用药，以免延误病情。

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ysl806    2015-02-10 10:32

从六个月开始我的睡眠质量就很差，晚上不到一两点根本睡不着，反正很可怜

爱宝宝妈    2015-02-10 00:35

从六个月开始我的睡眠质量就很差，晚上不到一两点根本睡不着，反正很可怜

爱宝宝妈    2015-02-10 00:35

多运动……

崔向彤    2015-02-09 23:02

看电视，改改

城城妈    2015-02-09 22:49
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