前几天失眠抑郁的，工作做不好，心情也坏透了，到网上找了一下，有个心悦网，上面有介绍治疗抑郁症的，买了一个疗程的吃了一个星期就好很多，真挺管用的，楼主也可以到这个网站看看~

这个不是什么大病，建议你买本书看看就行了。给你推荐一本书《产后抑郁症预防与调整》，在“当啷123幼儿图书网”可以买到，先看看书上是怎么说的吧。

您好， 抑郁症的表现为情绪低落，思维松弛，容易胡思乱想，思维消极，精神运动性抑制，对什么事都不感兴趣，喜欢独处，不愿与人交流。 对于大部分患者来说，产后抑郁症的症状经过一段时间将会自然消失，一切恢复正常。以下这些建议可以帮助你平稳度过产后沮丧时期。 接受别人的帮助，或主动寻求他人帮助。 在婴儿睡...觉的时候，母亲尽量休息或小睡一会儿。 和丈夫一起出去吃晚餐或看电影，使身心尽量得到放松。和好朋友一起吃饭，聊天。 不要给自己提过高的要求，降低对自己的期望值。 把自己的感觉和感受向丈夫，家人，以及朋友倾诉。 与其他新妈妈聊天，谈各自感受。 锻炼身体（如果医生允许的话）。 学会在宝宝睡觉的时候让自己放松——读书，洗澡，看影碟，或找点其它你感兴趣的事情做。 坚持健康的，有规律的饮食。