你知道钙是人体的微量元素么 如果你补钙多了 会中毒...所以没事儿不要瞎补 还有打篮球能长高 是一点科学根据都没战纪有的.... 是运动会促进骨骼发育 但是效果微乎其微... 人发育身体的射立时候一般都是在睡眠中 所以保证自己饮食营养的同时保证自己的睡眠质量不要经常熬夜 然后适量运动才会长高...最后还是要看遗传... 也不知道哪里来的 吃钙片 打篮球就长竞抗悟高...