哺乳期怎样快速瘦身
匿名用户 2020-02-11 17:56
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母乳喂养就是最好，最安全，最有效，最有爱的减肥。只要你坚持母乳喂养，既省钱，又环保。还有爱的喂养你的小孩那么航潜你就会尽快的恢复。当然，如果你只是当孩子的奶妈就另当别论了。你要细心呵护，费尽心力的抚养你的宝宝。花了心血自然能概立告改善你的体重。在哺乳期坚决不要吃减肥药，那样寸金会通过代谢把药物喂给宝宝。影响宝宝的身体健康。你要多抽点时间运动。练练瑜伽不错的。既能保证运动消耗，还能通过锻炼改善体质。现在网络很方便，在网上查查就可以学习到。祝你和你的宝宝健康快乐。
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哺乳期的妈妈要想快速瘦身有妙招，既能保证足够的营养供的给宝宝，又能瘦身。 1、多吃高蛋白，少吃高脂肪的食物。多吃鱼类水产品、豆类、奶类，少吃猪蹄肉、鸡肉。 2、少吃多餐，每餐吃七分饱，一天吃6餐。 3、多吃水果蔬菜，少吃高脂肪的肉类（如猪、羊、鸡）。 4、每天保持做1个小时的有氧运动。 5、长时间束...
我喂奶的时候就没瘦。。呵呵。。。没有什么特别快的方法吧。。
多做点家务就可以拉
本身喂奶就要瘦呢