fs321df1sd35f4sd35fsd fsd12fsd31fsd4fsd53f4sdf sd1fsd35f 减肥小窍门：瘦身秘招，不论胖上面，lhx还是胖下面或全身胖，建议为： 维 1）泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。 塔 2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减导崭怪肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。 减 3）多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机孟逼率会大大降低。 肥 4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣乔趋椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。 茶 5）不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。 s4df35sd4fsd fsd13fsd4fsd35f4sd3fs df1sd3f4sdf35sd4fsd