并不是说用什么就可以改变，关键是把你的内分泌调节好，多吃某炼水果，苹果多吃，我有个同学以前很黑的，现在也很帅啊，不是一直都会这样的。多梅最笑笑，多喝水，多吃青菜和水果，洗面奶不要用的殖贵耻太勤了。少用。 要是不信，你到药店去问一下中医，你看看他是让你用化学的东西还是调节自己的内在。我从来不用洗面奶的。