缺锌怎么样食疗

  我家宝宝3岁了化验缺锌如何食补和药补
池雅可_el0L    2014-01-27 09:26    

满意回答

锌是维持指侨人体生命必须的 微量元素 之一,成人体内含锌卜朗量约为2克。锌在人体内的主要效果是参与核酸代谢及 蛋白质 合成,也参与糖、脂类及维他命A等的代谢。锌对儿童更加重要,儿童须要量相对大于成人。    导致锌缺少病的原因好多,其中主要原因有(1)供给量不足。锌主要靠食品供给,以动物性食品供给为主,如蛋黄、瘦肉、鱼类、动物内脏及奶类。植物性食物仅 豆类 及坚果类含锌,故长时间素食者易缺锌。母体可供给胎宝宝锌,在妊娠后期三个月供给量最大。满菠急成熟儿在出生时有1/4的锌储存于肝内,储存在肝内的锌对小宝出生后的

慕诗桃_VYmB   2014-01-27 09:48
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。

为您推荐:

其他回答

怎么样为小宝补充锌 婴儿缺锌,就会使含锌酶活力下降,导致成长 发育迟缓 、 厌食 ,甚至拒食。当小宝发现上述特征而怀疑缺锌时,应请大夫检查发锌、血锌,缺锌确诊后,在大夫指导下服用补充锌制品。现在因为对缺锌的危害宣传得多,使有点父母误把锌制品当作营养品给小宝长时间大量服用。殊不知补充锌过量,同样会带来...危害,如减弱免疫功能,影响铁的利用导致 贫血 等。 因此,平日里最好的补充锌方法是通过食品补充锌。其具体办法:首先,提倡奶水喂养。其次,多食含锌食品。富含锌的食物有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花

全部展开 收起
锁雅隽_K1rz    2014-01-27 09:36

平日里多进食含锌的食品,如 牡蛎 、牛肉、动物肝脏,大白菜、 白萝卜 、金针菜、菠菜等。假如 缺锌 确诊的话建议服用一些权威的补充锌产品,如掏宝销量第一的新稀宝牌锌硒宝,蛋白锌吸收率高,补充锌作用好,并且无副效果。建议试试

秘凌青_OWfx    2014-01-27 09:33