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心血管疾病可以吃坚果可以吃，坚果中的脂肪属于不饱和脂肪酸，对于心血管疾病的人群来说是非常有利的，此外还含有的一些 微量元素 也能有效的改善心血管疾病的情况，日常饮食建议如下： 1.多进食优质蛋白质含量高的食物，例如：鸡蛋、鱼类、 豆类 等食物。 2.多进食北劳各种新鲜的蔬果，其中的维生素也能有效的保护心血管，例如：胡萝卜、猕猴桃、苹果等。 3.油脂的选择建议否倘以 植饥绣愿物油 为主，不建议进食过多的动物性油脂，例如：花生油、菜籽油、橄榄油等。 4.忌油炸食物、动物性脂肪含量高的食物、忌烟酒和浓茶、咖啡。
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