你好，由于产后胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物停留时间长，使水分吸收造成大便干燥，建议多喝水，多吃含纤维的蔬菜，水果，如果排便困难可以用开塞露帮助排便。

便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的 便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用...开塞露,甘油灌肠等