一、红枣桂圆茶对身体有好处：一是健脑益智，工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力。（ 取10来朵直接泡热开水即可，也可根据个人喜好添加适量蜂蜜、枸杞或绿茶之类）。二是温补，改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。三是丰胸，中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色...红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。四是安神，桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。五是补血，能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。 二、平时饮用时，还要以适量添加些蜂蜜、冰糖，功效会更好，加蜂蜜的情况下，冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成份。 三、煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉。 四、红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好。 五、经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。 六、孕妇还应少吃桂圆。这是因为桂圆干温大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。