您好；根据您的描述情况来看，脑血管疾病是 头痛 的常见原因之一，由于脑部血管痉挛导致脑部缺血就容易引起头昏头痛的症状您好；如果经常脑部血管痉挛的话，建议您平时低脂饮食。适当的做户外运动，也可以口服些活血改善脑血管供血的药物。

建议你到医院眼科做相关检查, 确定病因后处理比较好,不要盲目治疗,以免贻误病情.注意休息,禁忌辛辣食物 .具体的治疗方法由医生根据你的实际病情来制定适合你的最佳治疗方案

脑血管痉挛中，情绪波动，生气激动，心理障碍，紧张压力是发生脑血管痉挛最常见的原因。 失眠 也可以引起脑血管痉挛。青年女性，脑力劳动者发病率相对较高。此病的情况可以采用 中药 、按摩、针灸、钙 拮抗剂 等治疗可以的。