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从你描述的情况看，你才16岁，正是处于青春期的中期，考虑身高和生殖器都会发育的你好，建议你多参加体育锻炼，多吃些富含蛋白质的食物，多吃些松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等能促进雄性激素的分泌的食物。
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