您好，一般产妇经过分娩后要查常多注意营养物质的补充，但在哺乳期最好不好过多的摄堡司入浓鸡汤类含高蛋白的食物，这不利于乳汁的产生相反会减少乳汁唤基次的产生。不能吃寒性的水果如西瓜、黄瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子等。要吃中性或温性的水果如山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、葡萄、苹果等。水果要洗干净。多吃蔬菜，补充多种维生素、纤维素，不要吃辛辣刺激的食物。