新妈妈们如何坚持母乳喂养

匿名用户    2013-10-28 07:52    

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母乳中含有4个月内婴儿生长发育所需要的所有营养物质,所以婴儿4个月前不必添加任何食物、水及其他也饮料,建议用纯母乳喂养。 (2)按需喂养。 母乳喂养时,尤其是头1个月,按需哺乳非常重要。 (3)及时添加辅食,为婴儿提供全面的营养。 婴儿满4个月后,不论母乳量分泌多少,单纯母乳已经不能完全满足婴儿的生长发育需要,必须按照婴儿辅食添加原则,开始及时为婴添加辅助食品。如蛋黄、菜泥、淀粉类食物等,以预防贫血和其他问题。辅食的添加不是可有可无,要把它与哺乳等同起来。比如泥糊,它在人类饮食从液体过渡到固体中起着承上启下愿涌的作用。辅食种类及分量的不断增加。不仅是婴儿获取全面营养的保证,而且可以使婴逐渐进入离乳期,为以后完全断奶做好生理和心理准备。 (4)哺乳期妈妈一定要注意自身的全面营养和健康。 哺乳期的妈妈应该坚持补充钙和维生素A、维生素D,为婴儿提供优质“奶源”,如果妈妈缺钙,为保证乳汁中钙含量的恒定,就要动用妈妈本身的骨钙,这会造成乳母骨软化、骨质疏松,腰腿疼痛等。在注意正确哺喂的同时,注意劳逸结台、心情舒畅,不要过早节食,样才能保证乳汁的正常分泌,且营养及免疫成分不会下降。 (5)职场妈妈要保证乳汁分泌量不栋印侨下降。 可以将奶挤出来储存在菜今奶瓶里,白天让看护人喂给婴儿,早、晚坚持哺乳。短期出差的妈妈可以提早把奶挤出来,储存在冰箱冷冻室里。由看护人喂给宝宝。妈妈在工作及出差中,要注意及时挤奶。 (6)断奶应循序渐进。 一般情况下,如果选择8个月完全断奶,可以从婴儿6个月开始,逐渐减少哺乳次数,并以辅食等代替。当然母乳不足者,可提前断乳,尽量做好衔接,便于婴儿生理和心理的适应。 (7)注意断奶的季节。 断奶的季节最好是春,秋季节,气温不高不低,避免夏季断奶。

匿名用户   2013-10-28 17:17
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