九岁孩子的晚饭应该吃什么好东西，小孩较瘦，想让她胖点，帮我一下吧，拜托了

匿名用户    2015-01-10 08:27    

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1、每天的晚饭荤素搭配，面食或米一定要吃。 2、蔬菜水果很重要。 3、每天500毫升牛奶。也可以分两次喝，早（中）、晚各卜印250毫升。 4、增加活沃葛了动量。 5、只要营养进食足够，女孩较瘦是好炼涌事。

钮嘉美   2015-01-10 09:03
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鸡蛋和牛奶就行了 多锻炼跑步等就行 过多那是病

匿名用户    2015-01-10 08:29

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