首先，“脾为后天之本，气血生化之源”，脾胃是血液生化之源，饮食有豆抹节，脾胃运化功能正常，则血液生成自然源源不断。所以， 补血 必须先健运脾胃，脾胃强健则生化之源不绝。 　　其次，气可以推动血液的生成和运行，如气的功能减退，化生血液的功能也就减退，又因匪药愿“气为血帅，血为气母”，血虚均伴不同程度的气虚症状，故在补血时不宜单用血药，而应适当配伍补气药，以达到益气生血之效。 　　再者，血为阴液，易生滋腻，淤阻血脉，而致新血不生，故在补血同时应配伍狗倘活血生血之品。 　　血虚最简单有方便的 中药 是 四物汤