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喝 催奶 汤吧，要有耐心，喝上阶径虏一个脂宰月。催奶汤有：猪蹄炖花生，鲫鱼猪骨汤，鱼头豆腐汤，章鱼木瓜猪骨汤，还有多吃 肉类 ， 蔬菜 ，牛奶，细室拿热毛巾热敷 乳房 ，多给宝宝吮吸，刺激乳晕分泌乳汁，一定要有耐心，一切是为了宝宝，付出总是值得的！
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猪爪 海带汤 是很下奶的，我在哺乳期就经常喝，奶水就很多，但是咸鸭蛋就从来都没有听说过还有催奶的作用。
不明白为什么要放咸鸭蛋， 猪蹄黄豆汤 是不错的选择。
猪蹄炖黄豆 可以催奶的，还有就是鲫鱼汤催奶也很不错的。
猪蹄汤太难喝了，我就不太喜欢那个味道，每次都把猪蹄吃了汤给剩下了，你去饭店买份烧茄子效果很好，因为茄子本身就是 下奶的食物 再加上油大，所以奶下的就很好
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