像你这种情况，建议你先去医院做个B超检查，查明原因，排除先兆早产或炎症引起的可能性。如检查无异常的话，那有可能是妊娠子宫的增大，圆韧带、阔韧带及输卵管被牵拉，静脉回流受阻，盆腔淤血引起的。应多休息，定期做好产检就可以了。

听他们说是假性宫缩

六个月也要注意饮食的

轻微的应该没啥问题，运动多了也会导致的，我之前就是

注意饮食，，