只是一天内不要吃太多，不然宝宝会拉肚子，水果的四性指寒,凉,温,热四种属性,应根据体质来选用.如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果,否则,对养生不利，寒,凉性水果可清热降火,使人体能量代谢率降低,让热量下降.因此,产妇忌食寒,凉性水果即是此理.此类水果有西瓜,柿子,香瓜,椰子,草莓,桔子,芒果,橙等。

最好不要?因为柚子是凉性的，?

其实也不是有什么特别的水果不能吃的，就是一些寒性或者特别容易上火的水果就要少吃了，所以在坐月子时，尽量少吃西瓜、荔枝之类的水果。

胖瘦跟苹果的量没有直接关系，主要是吃的和消耗的问题，如果吃的能量大于消耗的就会胖，不过为了营养建议你饭前或饭后一两小时吃苹果，而且上午吃比晚上营养吸收更好。一般晚上11点睡那10点过后就不要再吃东西了，苹果每天吃1~2个就好了！营养完全就够了！而且早餐如果吃水果，皮肤也会很好的！