便秘怎么办 我这几天上火，3天还不知道上一次厕所求指教啊

便秘怎么办。我这几天上火，3天还不知道上一次厕所。。求指教啊
蓝颜╮炜宝    2014-07-04 23:15    

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其他回答

吃香蕉吧，我也便秘，昨天今天都吃香蕉感觉好多了

🍀蝴蝶飞飞💐🌴    2014-07-04 23:39

多活动，多吃水果，苹果之类的！晚上吃苹果早上排便

么么哒^O^    2014-07-04 23:17

建议都吃水果、蔬菜，多喝水，可以吃点芦荟胶囊，实在不行可以用开塞露帮助排便。

冬乐194    2014-07-04 23:17

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