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您好，骨头有伤，没什么特殊的，降糖药物是必需按时吃，此外就是多吃蔬菜，多喝排骨汤，补钙质神清，由于年龄大了， 微量元院高素 缺少您好，保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，避免劳累，多休息，补点钙质，局险抓注意检查，祝你身体健康
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其他回答
你说的情况是须要你给予合理的保养的，同时须要你给予观察医治的作用，定期到医院给予复检
你这个情况多久了，有没有剧烈活动过？是单纯一次还是老是这样？要是单纯一次，考虑可估计就是劳累后肌肉乳酸分泌过多引起的饿疼痛，要是常常这样，考虑两个问题，1个是腰椎间盘的问题另一个是膝关节的问题，腰椎的可以做个腰椎的ct，膝关节可以拍个片