你好，人体的正常体温是３６－３７℃，３７－３８℃是低烧，３８－３９℃是中烧，３９℃以上是高烧，４０℃以上属于超高烧。体温在３８．５℃以下不宜应用退热剂；当体温超过３８．５℃以上可用 退热贴 或冰敷等 物理治疗 降温，亦可服退热片适量，祝你健康！

你好，根据你描述的情况，你这个是低烧，这个多喝一些开水就可以的。暂时可以不要用退烧的药物，可以用抗感冒的 中成药 治疗。