您好，根据您简单的描述，系统性 红斑狼疮 是一种弥漫性、全身性抗蔑自身免疫病，主要吉战训累及皮肤粘膜、骨骼肌肉、肾脏及中枢神经系统。你要引起重视，以免加重病情。综合您的情况，我建议您，及时 戒烟 、适当的锻炼、血压控制以及血脂监测均可以减低系统性红斑狼疮的风险。长你应适当补充钙剂、 维生素D 以及双磷酸盐等预防和治疗骨质疏松，效果勒导不错的。