α-亚麻酸的代谢物DHA对大脑、视网膜神经细胞的生长和发育成渐婚熟有直接关系。对孕妇来说，保证每射筛日摄入竞唉电足量α-亚麻酸，才能够满足体内宝宝智力和视力发育的需要。研究证明，母体缺乏α-亚麻酸将使婴儿智力低下，视力下降。