您好，考虑为手腕骨刺的病变发生，多因手腕部活动过度，扭伤崴伤等因素，致使了手腕处软骨膜增生，韧带增生钙化，关节间隙变窄，从而引发了手腕肿胀疼痛的症状发生。建议静养休息避免手腕过度的活动，饮食上多吃胶原蛋白含量丰富的食品，并给予手腕部外敷骨痛贴膏，口服抗骨质增生片，骨刺片，必须时进行小针刀剔除骨刺医治...。

您好，依据你描述的这种情况来看有好像是发现了局部骨质骨关节破损可以及时用药进行调养和医治的。给你的建议就是，你可以适当的洗好个人卫生多吃清淡的食品也可以局部通过理疗等办法或者是适当的用一些手术办法医治。