你好， 痛经 是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的.但一些 妇科疾病 也可以加重痛经的症状.建议到医院检查确诊对症治疗.一定注意 月经 期不要同房和洗澡避免接触冷水和洗冷水脚避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水红糖性温.有温里的作用可以疏通筋脉帮助月经排除的作用.下腹置热水袋热敷也可以的....其次考虑中医药治疗，月月舒痛经宝颗粒因对根治疗，且不会产生依赖性。通常需要三个月经周期，希望我的回答对你有所帮助祝早健康