你好。如果抽血检查促愚勒甲状腺激素低，应该保灿府证一日三餐吃热、吃饱、吃好，避免生冷、辛辣的食物，这是健康最基抽挤卜本的保障。一定要穿暖和，手足温热为标准。必须保证21时--凌晨5时有效睡眠，对人体的健康极为重要。